昨天游泳，今天跑步
出了一身汗，感觉不错，不过好累！
据说，除了投入另一段感情，运动也可以治疗情伤
哈哈！
昨天比往常多游一个lap了
上个星期跑了6个圈（3km)
这个星期跑了9个圈（4.5km)
原本想多跑一个圈，因为没很累，脚没疼，也没喘气
不过，姐姐怕刚练跑步的我会拉伤，所以阻止我了
想想也对，就慢慢来吧！
今天稍微调整了步伐，呼吸和动作
虽然跑得比别人慢，不过，可以不间断的跑完9个圈
也算不错的开始！
^^
或许现在的你什么都没有
或许你还慢慢的在后面追赶前面的人
可是，不要气馁
慢慢地跑，只要有毅力
总有一天你会迎头赶上的
加油^^
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