Wednesday, December 31, 2014

2014最后一天

2014,没有很喜欢,也不能够讨厌
复杂的一年,但却让我学会凡事放开一点,看淡一点的一年
放弃了执着四年的感情
考了潜水执照
学了1年韩语
跑了人生第一次的10KM
认识什么是股票,也尝试了第一次投资
学会裁剪和缝制连身裙
看了一些不错的书籍,心情平复很多,脾气也稍微变好了一些(家人的看法)
学会独立,学会一个人去面对一些事
庆幸有关心与支持我的家人和好友
很多时候,他们不多问,也不多说
只是静静的陪着我度过这一切
有些事,只能靠自己走过去的
希望2015年的自己变得更坚强,过得更充实!
加油!^^

새해 복 많이 받으세요
se-he-bok-ma-ni-bA-du-se-yo
(P/S: 把这个幸福咒语背起来!希望2015年,这个咒语能带给大家好运!^^)

Wednesday, December 24, 2014

路跑


之前在kino看到这本书,随意翻了几页阅读
觉得这本书对刚踏入跑步的人来说,可以给予不少提示,且容易明白,也不会沉闷
可是,没当场把它带回家
回家的路上,和妈妈通话时,我就告诉妈妈:
“刚刚阅读了一本关于跑步的书籍,打算明天把它带回家。”
妈妈淡淡的说:“跑步不是大家都会跑吗?为什么要看书呢?”
我就告诉她:“那么,做蛋糕你也学会了,为什么还买那么多类似的书籍?”
哈哈!道理很简单。
只想认真的做好它!

以下是书里关于跑步练习的摘要:
(P/S:哪个方式不错,记得update我哦!:p)
1。LSD(long slow distance)
慢速跑长距离
- 缓慢的速度在草地上进行LSD训练
- LSD练习则大约一公里七到八分钟
- 跑长时间,最好60-120分钟。
- 跑的速度慢,实际完成距离12-13KM

2。WS(Wind Spirit)短距离全速冲刺
- 附加性练习
- 通常是在慢跑,LSD或在持久形练习后才会做
- 慢跑后,当身体慢慢变暖,在100公尺的直线做WS
- 先简单的做脚踝、膝盖部位的暖身操之后,在50到100公尺的距离之间做快速的冲刺
- 千万不要僵硬的跑步。不必从起跑就飙到最快的速度,数十公尺距离慢慢加速到达目标的速度就好。
- 第一回和第二回可能还没适应速度,动作有点不顺,呼吸变得痛苦。
所以,刚开始还没适应时,若跑了100公尺过去之后,可以走回来,让自己充分时间休息。慢慢习惯后,跑一次之后,休息数十秒,再以WS从同一条路跑回去,如此一来可以有效率的练习。
- 下面几个情况下做WS会很有效果:
觉得整个身体很沉重,总是没办法专注在练习时,当作改善的手段。
在速度练习或是比赛前的暖身操里,当作结尾。
练习时觉得意猶未尽,当作加強。
比赛接近,身体的状况无法调整过来时,为了活络身体。
身体有点水腫,想要比平常多流汗时,做WS排汗。
- 只能把它当作辅助性练习,做太多反而不好。

3。配速跑
- 练习让身体牢记住目标速度
- 配速跑的重点在于速度不要一时快,一时慢,用目标配速前进

4。越野跑
- 利用自然环境,自由的奔跑。
- 跑步的速度不用太在意
- 跑上下坡,改变速度,提高敏捷性,培养跑步的平衡感
- 一开始30-40分钟刚刚好,慢慢提升到90分钟

5。长距离练习
-在和比赛一样的柏油路面或一圈1-5公里的公园绕圈子,较为适当
- 事先准备好水瓶,固定放在一个地方,方便补充水分。
- 慢跑速度大约1KM6-7分钟,长距离练习的理想配速大约在1KM6分15秒到6分45秒之间

6。速度游戏(Fartlek)
- 速度的练习交替快与慢
- 在400M的田径场和道路上就可以做
- 实际做法:
在10KM的慢跑过程,加入几次100M的冲刺练习。
或用比正式比赛速度还快的速度冲刺数百meters到1KM的距离。
在长途距离慢跑的途中,像三明治一样夹进速度练习。

7。间歇跑
- 在知道正确距离的田径场,以比赛速度还快的速度去跑200M,400M或100M。然后重复好几回。
- 它的特质是利用速度的间隔做慢跑练习,也就是做下一回练习之前,不让心跳数完全恢复到正常值。

8。反复练习Repetition Training
- 和间歇跑一样,用超过比赛速度去跑步。
- 间歇跑里,速度练习的间隔中并不会让身体完全恢复。但反复练习则是充分的休息让身体恢复之后,才去做下一个速度练习。
- eg: 
反复练习:超过比赛速度以400M2分钟的速度跑完之后,在原地休息2分钟。
间歇跑:跑400M的速度一样是2分钟,但以1分钟的慢跑当作中间休息。

9。斜坡冲刺
- 在100M到200M左右的上坡,不断重复上坡冲刺,下坡慢跑的动作

Monday, December 22, 2014

习惯

以前习惯了有人陪,也有点在意别人对于一个人吃饭或逛街的看法
近来觉得自己非常地融入一个人的活动!哈哈!
今天到以前工作的银行工作,下午3时就可以离开了
约了朋友晚上碰面,得消磨时间直到晚上才行
可惜的是:上班时间,没人陪我玩!
只好一个人在1U逛了3个多小时
也跑去小型咖啡店喝热巧克力和看书


也自己到MR T 吃晚餐!
第一次到MR T是他带我来吃的!
这次是一个人来吃
那么快就10个月没联络了。
虽然想起,心怪怪的。
不过...
哈哈。就这样好了!


Thursday, December 18, 2014

跑步乐趣

从1KM用8.41分到8.14分到7.29分,算有进步吧?
每个星期都期待周末的到来
因为可以到我家附近的草场慢跑
过去的周末,连续两天7时起床,然后到草场报到
自己一直在想怎么提高速度,怎么跑到比较耐久,怎么控制呼吸等等
朋友建议我换呼吸的方式
然后,自己也看了一些书籍关于跑步正确的姿势,步伐,呼吸
所以那两天都急着做实验
结果,效果不错!
期待这个星期的练习
希望明年可以完成半马^^



Sunday, December 7, 2014

眼界=世界


这本书是关于人生的观点
蛮喜欢书中的一些例子
幸福其实很简单
快乐也可以很简单
只在于我们怎么看这个世界!

近来习惯了每个星期都到我家附近的草场报到
这个星期又去游泳,又去跑步
虽然觉得自己没其他人那样可以游很多,也没像朋友般,跑得又快又耐久
不过,享受那个过程,结果对我来说并不重要
因为不需要和人比较,自己开心就好了
我坚信,训练久了,自然不一样

今天一如往常到操场跑步
遇到了也个有轻微小儿麻痹症的女生
样子很清秀
当我跑完一个圈,她才走了几步
她一步一步的,轻轻的抬起自己的双腿,一直不停地向前走
走累了,就停在原地稍微休息
当我跑完第4-5个圏时,她终于走完第一个圈
每次经过她的身边,我觉得自己是幸福的
因为我还能健康的向前奔跑
世界上太多不幸的人事物
或许我们都经历着一些不如意的事
可是,如果你想想那些比你更不幸的人
其实,你所体验的,真的微不足道
你会发现:我们是如此渺小
为什么要执着的活着呢?

我想起书里的一些话
我们常常遇到不如意的事,我们都会不开心,归纳自己的遭遇为自己命运不好,运气不好,脑里塞满许多的为什么
可是,如果自己从另一个角度看整件事,其实真的没那么坏
每件事情的发生,都有其原因
只要深入的回想,从中你会学习到不一样的看法,体验不一样的人生
只要正面的面对,一切只不过是小事一桩
一切不如意的事,总会过去的
一定要坚信我们是幸福的!
加油吧!^^


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以下是书里不错的观点:

这个世界依旧,不同的只是我们的观点。如果能看见更多不同的事物,就表示你的“眼界”变宽了;如果能容纳更多不同的意见,就表示你的“心胸”变广了;如果你能关心更多不同的人,就表示你的“格局”变大了!
格局,决定结局;眼界,决定境界。你的眼界有多大,你的世界就有多大。

成就有很多面向,身体健康是成就;煮一道美味佳肴是成就;与家人、朋友、同学相处融洽是成就;伴侣对你满意是成就;受到爱戴是成就;与孩子无所不谈也是一种成就。

成就应该是全面性的,不是为了追逐片面成就而牺牲其他成就。或许你没有得第一名,也许你钱赚得不多,但你的家人和朋友都深爱着你;请问这样的幸福没价值吗?没成就感吗?

知足了,要求就少;要求少了,人就幸福!

也许你认为要得到某些东西才能满足,但你扪心自问:“这些东西真能带来满足吗?”你不妨想想:“你是如何感到满足的?”是用嘴巴?眼睛?还是胃?满足到底从何而来?满足感是来自你心里,对吗?

不看自己拥有的,当然感觉不到自己富有。

这一生当中,你究竟“拥有”多少?又“享有”多少?
在时间上,你“拥有”数十年人生,但你可曾“享有”几份自在清闲?
在空间上,你“拥有”好几栋房子,但你可曾“享有”几个欢喜日子?

真正快乐来自“享有”,而非“拥有”。享有即是拥有,享有不必占有。

这世上美好的人事物都属于喜欢它,欣赏它,善用它的人。相反的,无论任何东西,如果落在不喜欢,不欣赏,不懂得善用它的人手中,只会被浪费,糟蹋。

不管你拥有什么,除非你懂得欣赏,否则得到了又有什么用?反之,你真的懂得欣赏,那又何必占有不可呢?

在做任何事前,应当再三思考:“我要的是什么?”或反问自己:“这是我要的吗?”
我们真正要的其实是快乐。但遗憾的是,长期以来大家都在绕路。

人们总说:“等我赚够钱,等我达成理想,我就可以享受,就可以快乐起来。”但为什么要等赚够钱,等达成理想才开始享受人生?为什么不每天适当地努力,也每天去享受身边俯捨可得的喜悦?

是你在钓鱼,还是鱼在钓你?当你喜欢某个东西,若没得到就不快乐,那么让你不快乐的,不就是这个东西吗?
想活得快乐,不是要获得你想要的东西,而是要让自己“没它也行”。千万不要认为,世界上有什么东西是非它不可,绝不能放弃的。本来就没有的,后来失去了,也只是恢复本来的状况而已,有什么好难过呢?

幸福,不是人生的经历,也不是拥有的东西。如果你不快乐,并不是你没有理想的工作,车子或孩子;也不是生活中遇到什么状况,而是你没有正确的“幸福观”。
幸福一直在我们的身边,只是我们都习惯盯着生活中的不幸和不如意,让心灵在痛苦中煎熬,却看不到自己已经拥有的幸福。

你就是你自己。每一个人都是独特、无可比较的。你越能“做自己”,越是不跟人比,你就越快乐。
任何一种比较,都是基于竞争的心态;不是输就是赢;不是比较好,就是比较坏。当别人比你好,你真的就"变差"了吗?
就算对方在某方面胜过你,并不表示他在其他方面也赢过你。

人之所以不快乐,在于大家都想“做别人”,而不想“做自己”。我们总是不自主地会去羡慕别人拥有的东西,羡慕别人的工作,羡慕別人的孩子优秀,羡慕別人买的新车。唯独忽视了一点,我们也是別人羡慕的对象。反过来,你并不知道你羨慕的对象可能有债务压力,有失眠的困扰,或是心里藏着不可告人的伤心往事。又有谁能真正看到別人风光的背后呢?
没有完美的人生,所以不要羡慕別人。只要了解,他有他的烦恼,你有你的幸福。别人的幸福与你无关,如果你知道自己要什么,就不会羡慕別人的幸福;如果你不知道自己要什么,那么即使你得到幸福,仍觉得不够。

有人说:“好人至头来总是输。”不论结果如何,好人一开始就赢了。好人不但活得心安理得,更赢得人心。即使有人亏待你,时间也不会亏待你,上天更加不会亏待你。因为坏有坏报,只是时候未到。

“別把那些批评,攻击放在心上。”別人可能有各种理由,想要彻底打击你,但那是他们的问题,不是你的问题。假如你因此难过,他们的问题就变你的问题。在意別人说什么,就表示你认同这个人;如果你不认同这人,不同意他的话,又何必在意他说什么?
很多时候,别期待得到每个人的认同,更没必要浪费时间和精力反复去向人解释,那样只会劳累自己的心。所谓清者自清,浊者自浊。

许多人都忘了“只是自己”的艺术;我们不是生来要达到理想、完美,而是要自然、真实--不是変成哪一个人,而是做我们自己。做自己,就是要先接受自己,爱自己。当你喜欢现在的自己,自然会展现自信的优雅;当你不需要用别人的眼光及标准来过自己的生活,这才是真正“活出自己”。

当我们做任何事,都把“为別人”转成“为自己”。当我们把付出或给予当成对自己的期许,就不可能吃亏或被骗。如果有人接受我们的付出和给予,他们是在提升我们,是在帮我们实现人生目标,我们应该感谢他们。
如果没有付出的对象,那你的存在有什么意义?
没有分享和爱的对象,你的生命有什么价值?
如果没有人需要你,那这世上有你没你,又有什么不同?

被需要是幸福的,透过给予,你会成为一个富有的人;你能分享自己,为别人付出,让人需要你、感激你,那是非常幸福的。
我们很容易专注在自己的狭小世界里,只关心自己。“这对我有什么好处?”或者“我可以获得什么?”一切以自我的得失来看事情,最后难免斤斤计较,抱怨与懊恼。相反的,如果我们想的是:“我能为别人做什么?”格局立刻放大,心胸也会开阔起来。
快乐来自被需要,当你被需要,你就觉得快乐,因为你觉得自己的存在有意义,觉得自己的生命有意义。

人与人交往只有两个基本问题:
1.我能给别人什么?
2.我能给自己什么?
人有时真的很糊涂,总是说:“你先对我好,我就对你好”、“先给我报酬,我就会付出”这就好像站在火炉前,说道:“火炉,先给我多一点温暖,然后我就给你加点木柴。”这可能吗?你不先加木柴,又怎能得到更多温暖?

人与人的感情,一开始没有金钱和利害关系的考量,也因此,初衷最可贵。就像我当初选择我太太,是因为喜欢她的个性,以及她对人生的态度。婚后,她的这些优点仍在,其他的就不重要了,只要相互包容,一起度过就好。因为时时回想自己的初衷,感情就能一直维持美好。
同样的,在追求梦想的道路上,不管有多远,跌倒有多痛,都别忘了回头看看最初的自己。
关于你现在所做的每一件事情,都有一个属于它的开始,哪怕是你现在几乎已经厌倦了的人事物,都曾有过单纯、热情的一颗心,不是吗?你要做的只是把心找回来。
最初和最后并非两件事,开始就是结束。如果你想要最后是美好的,就必须从最初就是美好的。即使事情发展跟预期有偏差,你只要维特一开始的心态,就不会有错。
每一次开始怀疑,每一次开始退缩,每一次想放弃,或是得意忘形的时候,只要回到最初,最单纯,真诚的心,就能让自己偏离正轨的心,再次回到轨道上。

人生就是一连串的选择。每一个状况发生时,都是一个抉择。你可以选择如何应对发生的状况;选择自己的表情和心情;选择如何面对你的生活和生命。
你可以选择笑脸;可以选择被动消极,也可以选择主动积极;你可以选择原谅,也可以选择报复;可以选择抱怨,也可以选择感恩。
这就仿佛一个人被关在上某处,口袋里虽有钥匙,却不会用钥匙开门,因为他不知道口袋里放着钥匙。
人生就是不断重复着相同的事情,不断遇到相同的问题,然后我们都学着用不同的方式解决,直到有天我们懂得用最好的方式面对,这个问题就不再是问题。
一旦知道人生是你自己的选择,你就能找到那把钥匙。如果你喜欢困在那里,那是你的选择,别抱怨;如果你想一辈子痛苦,那也是你自己的决定,你是完全自由的。如果你选择以喜悦、乐观和正面的态度面对,你就能打开那道门。

如果你不快乐,以为全世界都与你为敌,那你的每一个感觉、每一次与人接触,甚至世界本身的存在,都会变成折磨的泉源。
“人生不是得到,就是学到。”如果你注意失去,你就只有失去;如果你看见得到,你就真的得到。拉长视野来看,失去其实是得到。
人们有时会抱怨:“为什么生命有各式各样的烦恼?为什么我会有这么多问题,这么多痛苦?”
答案是,你没有从正确的观点看事情。所有的坏事,都是我们选择了“坏事”这个名词,把它门称为坏事。
因此,不要急着判断,也不要谴责,因为你不知道事情为何会发生,也不知道它会带来什么样的结果。
如果你现在已跌到谷底,那代表你准备要往上爬了。一切只会变得更好,不是吗?

Tuesday, December 2, 2014

梦想这个东西

连续两天放工后到kino报到,终于把书看完了
第一次在书局听着古典乐,看完整本书,有种很特别的感觉
这本书是关于作者对于一个人旅行的看法,还有对身边的人事物的态度
其实有那股冲动,一个人踏上一个人旅行
很想体验没计划的旅行!
可是,我觉得我应该办不到吧
除非自己旅行的地方是安全的国家,毕竟是女生!

在我们的人生当中,会遇到许多不如意的事
可是,只要我们能保持阿Q精神
在不如意的环境,找寻其幸福的点
你会发现:你是幸福的!
与其自怜自唉的过日子,不如开朗的面对
你会发现:其实没自己想象中那么糟糕,只是当局者迷,把不开心,不如意的事夸大而已!


Monday, December 1, 2014

无关的幸福

第一次阅读肆一的书籍
因为看到朋友推荐这个作者
所以就好奇看看!

这本书是关于“男人的告白”。
男生和女生的想法不一样,往往会在爱情里丢了自己
女生觉得男生应该这样,男生觉得女生应该了解
结果,大家渐行渐远!

男人说:女人是抓摸不透的生物!
女人说:男人是最难懂的生物!

印象深刻的话:

“找一个很相爱的人,你们爱彼此,爱到即使有天自己倒了,他也不轻易就离弃;爱到即使有日他落魄了,你也不会随意就逃开。因为爱情就跟生命一样,本来就包含了甜与苦,你不能只要其中一项,那叫做取巧,不叫爱情。”

“或许你一直找的,并不是最爱你的人,而是那个在第三十次争吵过后,还愿意笑着对你说:“我们再试一次”的人。原来,一直以来你要的都是那个任然留下来,那个还是愿意跟你一起再努力的人。”



Friday, November 28, 2014

无题

离开那个地方已有三个月了
昨天重回那个地方办点公事
回去之前,心里都在想:自己准备好了吗?
没答案。心想,应该还好吧!
结果,哈哈!

或许工作的地方靠近klcc
有时,放工后又不想回家
就会到kino逛逛
听着古典音乐,看看自己想阅读的书籍
逛完书局后,心情就好多了
不错的解压方式!

Sunday, November 23, 2014

平凡

歌词写得不错!

平凡之路(电影《后会无期》主题曲)歌词
后会无期主题歌
朴树 - 平凡之路
作词:韩寒 朴树 
作曲:朴树 编曲:朴树

徘徊着的 在路上的 
你要走吗
易碎的 骄傲着 
那也曾是我的模样
沸腾着的 不安着的 
你要去哪
谜一样的 沉默着的 
故事你真的在听吗
我曾经跨过山和大海 
也穿过人山人海
我曾经拥有着一切 
转眼都飘散如烟
我曾经失落失望失掉所有方向
直到看见平凡才是唯一的答案
当你仍然 
还在幻想 
你的明天
她会好吗 还是更烂 
对我而言是另一天
我曾经毁了我的一切 
只想永远地离开
我曾经堕入无边黑暗 
想挣扎无法自拔
我曾经象你象他象那野草野花
绝望着 渴望着 
也哭也笑平凡着
向前走 就这么走 
就算你被给过什么
向前走 就这么走 
就算你被夺走什么 
向前走 就这么走 
就算你会错过什么
向前走 就这么走 
就算你会
我曾经跨过山和大海 
也穿过人山人海
我曾经拥有着一切 
转眼都飘散如烟
我曾经失落失望失掉所有方向
直到看见平凡才是唯一的答案
我曾经毁了我的一切 
只想永远地离开
我曾经堕入无边黑暗 
想挣扎无法自拔
我曾经象你象他象那野草野花
绝望着 渴望着 也哭也笑平凡着
我曾经跨过山和大海 
也穿过人山人海
我曾经问遍整个世界 
从来没得到答案
我不过象你象他象那野草野花
冥冥中这是我 唯一要走的路啊
时间无言 
如此这般
明天已在眼前
风吹过的 路依然远
你的故事讲到了哪

Wednesday, November 19, 2014

第一次长跑

终于完成人生中的第一次长跑
从只能跑500m,到1km,2km,3km,5km,10km..
这一切,对我来说是个不可能完成的梦
可是,我做到了
觉得很兴奋!

或许对一些人来说:10km,是小儿科,走也走到
虽然不是HM或FM,就只是10km
虽然不是跑得最快的那个,或最短时间完成的那个
不过,我自己知道自己全程是跑的,而且在限定1小时30分内完成。
所以,赢了昨天的自己就好了

跟着自己的节奏,跑出自己的态度
不需要比较,也不需要输赢
赢了昨天的自己,就好了
谢谢跑步走进我的生命
在我不开心的时候,让我培养了一直向前跑的态度

原本觉得自己做不到,后来发现:其实没想象中难
只要多一份努力,多一份信心,多一份不放弃,多一份练习
没有什么事是不可能完成的
在于你怎么让不可能变成可能!
下个目标:21km?HM?

对于我来说,不需急着让自己完成这个目标
当我准备好了,练习够了,有信心了,就会上跑场的
哈哈!加油吧!
(p/s: 不懂要练多久!哈哈!)



Monday, November 10, 2014

准备迎战

连续跑了两天5km,感觉好踏实
这个星期日要跑人生第一次的10km
有点担心自己血糖低,会晕
哈哈!不过,都想好了
会准备些巧克力在口袋
希望自己顺利完成2014的其中一个人生体验吧!




Thursday, November 6, 2014

雨天

绵绵细雨的放工日
听到这首歌,有点温暖,感触
哈哈! 让心"伤感"一天吧!:p

对的时刻 - 何沛璇

冰凍的Latte
心不對味
誰錯過了
陽光明媚
愛情的滋味?
曼陀林天南地北
我的心對了位
蔚藍的天空
憂鬱紛飛
誰掉的眼淚?
Maybe some other time
對的人對的告白
海天一色
相對無言
沉默的黃昏
對的時刻非你不可
牽掛的只有一個
兩個人想說的事
留到下一次
溫熱的咖啡
苦澀的滋味
我在回味
你的氣味
呼吸也甜美
曼陀林天南地北
我的心對了位
蔚藍的天空
憂鬱紛飛
誰掉的眼淚?
Maybe some other time
對的人對的告白
海天一色
相對無言
沉默的黃昏
對的時刻非你不可
牽掛的只有一個
兩個人想說的事
留到下一次
你說話吧
我正在聆聽
但欲言又止
時機已過
要說的沒說
對的人
對的時刻
等下一次
Maybe some other time
We could stroll along the beach
And lose ourselves without a care
In somewhere out of reach
I hope by the time we meet again
I'll be rid of this leech
That's pulling me back in a chain
Ripping the life out of me
我和你相愛的事
就在下一次

Friday, October 31, 2014

心情轻松

这段日子有3件烦心的事
工作,旅游,考试
担心旅游的事,上个星期结束了
这个星期忙工作和考试
这几天都工作到很晚
11时到家,然后吃晚餐,睡觉,都没时间读书
只好早上在车子等上班前读书
或搭轻快铁时温习到抵达终点
或走路去公司时稍微回顾一下
哈哈!因为踏进公司就没时间看了!
今天午餐还一个人跑去subway边吃,边温习

有种回到以前读书的感觉
虽然不是什么特别的考试,它也没为我带来什么“钱”途
不过,既然学习,就该认真的完成它
或许在韩国旅游时遇到一个亲切的奶奶
一个像祖母的奶奶
一个第一次见面,我却抓住她的手的奶奶
懊恼自己不完全听明白她要对我说的话
所以,心里暗暗承诺:下次再到韩国,我一定要明白80%对方说什么!
开始慢慢看到它有趣的地方
就再努力点吧!

旅行完了,考试完了,心情特别轻松^^
还有两个月就2015了
要开始计划明年的旅游,学习,体验...
加油!:)

Sunday, October 26, 2014

炸鸡,啤酒

最后一天在首尔
8人行的家族旅行终于圆满结束
今晚11时,收拾行李后,瞒着老人家
偷偷的去吃炸鸡,啤酒

酒店附近的炸鸡,前一天吃了,令我回味无穷
只想在离开韩国之前,多吃一次炸鸡,啤酒




Friday, October 17, 2014

累

忙碌了一整天,有点累了
要放一个星期长假,所以一如往日
加班、赶工到8点多,才回家

然后,赶紧吃饭,梳洗,收拾行李
最后,温习功课
哈哈!今天要做的事都under scheduled
可以安心睡觉了!晚安^^



Wednesday, October 15, 2014

压力

有时会觉得自己好渺小
要完成的事很多,很多
完成了的事,却觉得微不足道
每天从早忙到晚
太多烦心的事,不懂为了什么
忙工作,忙计划旅程,忙考试,忙到有点呼吸不到了
每天的行程排得满满的
免费报纸拿了,却没时间阅读
考试要到了,也没时间复习
每天有忙不完的工作
每天有忙不完的计划
计划旅程一直重复修改,只想在语言不通的国家,不会造成家人的困扰
只想安排妥当点,细心点
不过,我知道突发状况是无法避免的
不应该太压力!就害怕!就想让一切完美的落幕!哈!

或许我需要一个悠游假期吧
或许近来给自己太多压力了
有时会想放下一切,背着书包去流浪
可是,我知道我不能
因为自己是个踏实的人
会踏实的为未来的自己奋斗
我知道自己会是个很坚强的人
遇到困难,只会去面对和解决
不喜欢逃避,也不会回避
因为我知道熬过了
回想起之前的煎熬,那不算什么

啊!啊!啊!
好压力,好累哦!
加油吧!自己!^^

Monday, October 6, 2014

假期

今天换另一个场地完成5km
7am就和爸爸妈妈去家乡的草场报道了
近来多了两个萝卜腿
不过,迷上了跑步


Friday, October 3, 2014

Passion

I like to code, but it is quite tiring as a programmer
近来都很忙,每天都OT
曾经友人劝我转去做BA,因为女生做 programmer要常OT
可是,我就喜欢手指忙碌的在键盘上滑动,哒哒哒哒的声音
也喜欢一面code,头脑一直想它的逻辑性
如果一份工作,同时也演变成自己的乐趣
那么,每天上班就会有passion
无论多忙碌,多累人,你不会有想放弃的念头
如果上班的念头是赚钱,那么每天8个小时的工作时间,应该不快乐吧

上个星期目送跟随我一年的后辈离开公司
从她第一天上班,我就把我会的都尽可能教她
可是,日子久了,开始发现她的心不在了
她没有passion,没积极心,没用心
她是有能力的,只是她心里还有别的事想做

所以,当她说辞职,我没留她
因为人要做她喜欢做的事,活在她向往的样子,才会快乐
虽然目送她离开时有点不舍,有点小感触
可是,看着她轻快离开的脚步与背影
佩服她的勇气,佩服她放下一切朝自己梦想前进的她
或许在国外流浪,或许没安定的职业,或许收入不理想
可是,就是她享受生活的方式

Passion -- 很重要
如果你还在职场浑浑噩噩的过日子,那么,就要开始想想该怎么找回自己的“热忱”,发挥自己真正的才能
加油吧!^^

Thursday, September 25, 2014

酒

酒量不好,喝完这杯,回到家后,有醉的感觉!

不错的尝试!因为知道这个咳药水不好喝!
以前国外公干,喜欢happyhour和同事到酒吧和一杯啤酒
两年半没公干了,怀念那个感觉!

Monday, September 22, 2014

承诺。幸福

两对新人,两个好朋友,互不认识
却不约而同,前后循序的在同一天
踏入他们人生的第二阶段
很荣幸,我能在这巧合的安排
见证与分享他们的爱,承诺与幸福!
希望他们幸福美满,白头偕老
大手拉小手,一直幸福下去!^^


朋友都不明白为什么我会那么热心想见证他们注册
或许想感受从他们身上散发的幸福
或许想从中重新对承诺重拾信心
或许想感受他们之间的爱,让自己不要灰心,其实这世界真的还有不离不弃的爱与承诺
或许想知道如何让一段感情修成正果
或许想知道感情要去到什么阶段才是结婚的时候
分享好友的幸福,自己也感觉幸福!
我在不同领域幸福着
大家一起幸福吧!^^

Tuesday, September 16, 2014

自我挑战

今天早上天阴阴的
可是,还是去跑步了
5km run mission accomplished
下一个目标是10km^^


回程的时候下起绵绵细雨
走在路上,感觉很棒
被雨打在身上的感觉真好!
放慢脚步的自己,用心看看这世界
原来这世界是很可爱的
只是我们习惯了用忙碌的步伐过日子而已

Sunday, September 14, 2014

无题

昨天游泳,今天跑步
出了一身汗,感觉不错,不过好累!
据说,除了投入另一段感情,运动也可以治疗情伤
哈哈!

昨天比往常多游一个lap了
上个星期跑了6个圈(3km)
这个星期跑了9个圈(4.5km)
原本想多跑一个圈,因为没很累,脚没疼,也没喘气
不过,姐姐怕刚练跑步的我会拉伤,所以阻止我了
想想也对,就慢慢来吧!

今天稍微调整了步伐,呼吸和动作
虽然跑得比别人慢,不过,可以不间断的跑完9个圈
也算不错的开始!
^^

或许现在的你什么都没有
或许你还慢慢的在后面追赶前面的人
可是,不要气馁
慢慢地跑,只要有毅力
总有一天你会迎头赶上的
加油^^

Tuesday, September 9, 2014

压力=动力

스트래스~(S-T-R-E-S-S),近来的心声
两年没动过这方面的知识
而且,之前学到的只是皮毛而已
再加上,要看别人的旧programs
换去/配进自己家的产品
不过,是个不错的学习机会
我相信我能熬过去的
因为熬过了,就学得更多
逃避了,就永远学不会
OT也不错,忙碌点也不错
回家累了,可以抱头就睡
那么,就不会发一些奇奇怪怪的梦了
昨晚作了个奇怪的梦

晚上的kl夜景真的很美
有时会想:
如果可以的话,找一天放工后,坐在这里附近的酒吧喝酒,感觉应该会很不错!
或找间不错的酒店,住一晚,喝喝酒,看看风景!
希望离开这个project之前,可以完成这个想法吧!^^



Sunday, September 7, 2014

跑步的乐趣

近来练跑步
其实不擅长跑步
所以都不喜欢跑步
如果你说:今天去运动吧
我只想到打球,也不会去跑步
原来自己可以办到的,只是需要练习

昨天在我家附近的公园跑了2km(4个圈)
今天早上进步了,跑了3km(6个圈)
虽然腰伤还没痊愈,腰还是会疼
不过,出了一身汗,感觉很不错
月尾neighborhood举办marathon
第一次参加10km run,希望自己可以顺利完成吧!

Saturday, September 6, 2014

梦想无分年龄

偶然,看了一场ice hockey比赛
看到一个30-40岁的uncle也是成员之一,却和年轻成员一样,灵活的在冰场上滑动
这是他的梦想吧
没年龄限制,想做就做
有份悸动,有份感动
突然想去学ice skating
应该会很有趣吧?!

Thursday, September 4, 2014

缘份。放下

人与人之间,有份缘份联系着彼此
或许这一刻你们因为些小误会,说不上话了
可是,如果缘分还在,上天会有个奇妙的安排

一年前因为工作上的小摩擦,和即将离职的同事闹得不开心
其实,我觉得是小事
不过,就不知道为什么会演变成陌路的现象

一年后,他回到我们的公司
也和我做同一个project
也坐在我的隔壁
虽然有点小尴尬,不过:
小事一桩,就没放在心上

当下只是觉得:
或许我们同事的缘份还在吧!
没有永远的朋友,也没有永远的敌人
在于,你放下了当初的面子,执着吗?

放下,是个高深的学问
近来,学习着它


Monday, September 1, 2014

被遗忘。简单

简单的一杯Halzelnut latte,一本书,呆呆的坐在咖啡店的角落
简简单单的假期
不用多说
也不用想多
感觉不错!^^

Sunday, August 31, 2014

阅读的假期

今天很充实
一口气看完两本书
前者阅读到一半,就罢看了好久
每每用累当借口,提不起劲完成它
今天终于把它看完了
哈哈!好久没阅读,有点不习惯!
不过,闲来无事坐在咖啡店看书
或静静的坐在家里看书
也算是一种宁静的幸福!



从他的面子书,看过很多他的分享文字与照片
每每都获得不少正面的讯息与鼓励
逛了好多次书店,昨天终于看到“它”了
满满的正能量,有“助”天天开心
值得推荐^^

有时心情突然变糟,就会翻阅这本书
有人对我说,看那么多理论的鼓励没用的,最重要是自己是否做到
其实理论大家都懂,可是情绪与情感是无法控制的
当不开心,就真的不开心
不能骗自己是开心的
所以当情绪突然不好时,看看一些作者的鼓励名言,再看看世界各地的照片
你会发现:
世界如此的大,自己却如此的渺小
开心的活着,是每个人该追求的成功
人长大了,会变得复杂,然后令自己开心就变得困难了
曾经问友人,当你不开心的时候,你会做什么事,你就会开心呢?

曾经的想法:
只要和喜欢的人,牵着手,简单的一杯咖啡,一本书,呆呆的坐在咖啡店的角落,也算是简单的幸福!
不需要花俏的约会方式,也不需要昂贵的餐饮,也不需要每次去影院看电影,只要静静的牵着对方的手,就好了!
可是越简单的爱情,越让人觉得不多姿多彩,越觉得少了什么!
哈哈!

如果找到一个能和你静静的感受这个世界的美好
那么,就好好牵着对方的手,勇敢的继续爱下去
这会是件幸福的事!^^

Wednesday, August 27, 2014

香味

喜欢上青苹果香味的香水
每次走了一段很远的路,身体发热时,香味扑鼻而来
清淡的香味,又不浓烈
蛮喜欢的!^^


Monday, August 25, 2014

香水


第一次买香水
青苹果味的
淡淡的清香味
不知道香味可以耐多久呢?

Saturday, August 23, 2014

生日快乐

28岁生日快乐
不知不觉就28岁了,感觉上好像没做过什么伟大的事
其实很喜欢庆祝生日
喜欢生日的时候和家人,朋友度过
习惯了四年和他度过,今年开始听不到他对我说:生日快乐了
不过,还是谢谢他这些年的陪伴!

令我最深刻的是和一位认识多年的好友聚餐
虽然都在kl工作,可是5年来都没约过对方出来聚聚
当一群好友聚会,才会见面
第一次约她晚餐,谈了很久,很喜欢那种感觉
我告诉她,我觉得前阵子很沮丧
因为我们的好朋友都结婚了,有的怀孕了,有的生孩子了
自己却原地踏步,没方向!
 
她安慰我说:
为什么我们的人生需要按牌理出章呢?
为什么28岁就要结婚?
为什么28岁就要生孩子?
她的一番话,令我反思久久

28岁可以是拼事业的时机
28岁可以是自由自在的享受生活
28岁可以没顾虑的到外流浪
28岁可以去学习不同的知识

“为什么我们要按牌理过活呢?”
或许我的人生安排得与别人不一样
只要每天过得开心,有意义就好了!

PS:今年还没想到买什么给自己当生日礼物。

Thursday, August 21, 2014

路

昨天是我28岁生日
同事MC了,所以一个人从lrt走去公司
15分钟的路程,一个人走得特别慢
觉得这条路好漫长,看不到尽头
没想加快脚步的意思,只想慢慢的一步一步向前走
放慢脚步的自己,头脑不停的转动着
或许前一天翻开了隐藏了的记忆,心怪怪的
有时让自己静下来,反而知道自己要的是什么
谢谢这一路让我成长的事情
再难走的路都熬过了
我相信上天关了一扇门,他会开启另一扇门让我继续走下去的
我还是会相信无论一个人表面多坏,都会有善良的一面
希望每个人都幸福快乐

Wednesday, August 20, 2014

心情复杂

今晚觉得心情好复杂
和我们共同的朋友碰面
预料中也被问起为什么分手?
准备好了什么都不说,结果还是控制不了
话多了,心就不开心了
话多了,脑就会想多了
毕竟都是双方的朋友
只想大家还是朋友
因为曾经爱过,只想让双方都有好的阶梯解决这件事
只想随着时间,冲淡这一切
没有怪任何人,只是不懂说什么好了
怎么说:这件事确实没处理到很好
希望一切圆满落幕,不要把我牵扯进去了

Tuesday, August 19, 2014

原点

雨天的星期二,被困在餐厅等雨停
喜欢雨天的感觉,没特别的原因,就喜欢
原本约了朋友一起吃午餐,后来他临时有事,就只好改期啦
以前在KLCC附近工作,很喜欢吃这里附近开的日本餐
喜欢他们家的ebi tempura set
或许因为自己喜欢吃虾子的关系吧!


喜欢上一个人吃饭的感觉
朋友爽约后,第一个念头不是找其他人陪我吃饭
反而在想:该吃什么来宠下自己呢?
好开心自己有这样的成长!

一切回到原点了
回到原来的地方,回到原来做的领域,回到原来上班的模式
回到最初的自己,什么都从零开始的自己

前阵子和同事讨论到在新国工作的朋友
或许他们不是做专业人士的工作,可是却能有不错的收入
我反问同事:那么你要转行吗?
他说:年纪大了,经不起从零开始的risk
当下突然在想:
“从零开始,我在经历着。哈!”

从没拥有过,失去了不可惜!
曾经拥有过,失去了会遗憾!
6个月后,终于离开了
希望这一切可以完美落幕,一切回归原点

新的环境,新的project
没有他,没有她
新的忙碌,新的生活
希望一切顺利,开心的活着就好了!
我相信:上天自有安排!

Saturday, August 16, 2014

讲座

因为朋友的关系,今天有幸免费参与property investment讲座
有时会想:28岁才学习各方面的投资,会迟吗?
不过,我想:应该不迟吧!因为28岁才有能力,且经济稳定,所以可以让自己去做各方面的投资
不错的讲座,也让我对property investment有初步的了解
以前友人常去讲座,那时应该跟着去
不过,现在也不迟
一大班去,不会那么无聊
且听完讲座,可以交换意见和心得
也可以一起专研,学以致用!

Successful residential township:
1.location
Factor
-working /business opportunity
-mature neighborhood 
-close to kl town

2. Amenities
-sustain basic needs of township 
Eg: 
Primary(3-5km):clinic,school
Secondary(5-20km): hypermarket,shopping,hospital

3. Securities and design concept
- gated and guarded
- landscaping 

4. Branding and sizable 
- when 1,2,3 acceptable,branding will be +ve

5. Developer commitment and branding 

6. Advertisement / property guru 



Tuesday, August 12, 2014

挡箭牌

在你的生活当中,可曾当过别人的挡箭牌,或利用过别人做自己的挡箭牌吗?
挡在自己的前面,掩护真正的自己
挡在自己的前面,避免被人发现自己在想什么
挡在自己的前面,让其他人有错觉,你是开心的、完好的、令人羡慕的

当这个挡箭牌不在自己的身边,自己会觉得无助,浑身不自在
觉得自己缺少了什么,觉得没安全感
觉得哪里都不想去,怕暴露自己要隐藏的事
这是懦弱的行为吗?

都28岁了,还学不会勇敢
除了懂得藏在别人的影子里,这就是28年来累计的胆量吗?
敢敢忠于自己的情感,真的有那么难吗?
除了利用别人,真的拿不起勇气去面对真实的自己,面对自己想逃避的事吗?

今天发现自己不小心让身边的人当挡箭牌的角色
当挡箭牌比我先离开,我觉得好无助
我知道挡箭牌不能一直眷顾我的
我知道利用别人挡在自己前面是懦弱的行为
我知道逃避只会让自己看来更可悲
这些全都知道!

哈!加油吧,懦弱的我们!
不过,我不需要挡箭牌了
因为我已强大了!哈哈!

Monday, August 11, 2014

义气,感动

今天接到学院的电话,说我通过考试,可以晋级去下个level的韩语课程
我就watapps姐姐和妹妹告诉她们这消息

我:我通过韩语考试了。可以晋级了。
妹:多少分?
我:94.5分。
妹:是全班最高分吗?(上次考99.5分,全班最高分。哈哈!骗吃的!:p)
我:应该不是!
妹:是不是admin没congratz你得全班最高分?

哈哈!完全陷于无言当中!

不过,确实当接到电话,脑子闪过自己应该不是最高分。哈哈!
努力了,又学到新知识,只要没有不及格,就好了

话说admin想说服我们换去星期三,且是参别的学生,老师也换另一个
第一个想法是:
跟了现在这个韩语老师和同学上了八个月的课
打破了隔膜,建立了感情,慢慢熟络了
所以有点犹豫,也想和其他同学确认才做决定
所以没给予答复。

后来,其中一个同学在watapps对我们说抱歉
因为他不及格,所以我们其余6个人被说服转去别班
我们虽然平时没什么交流,可是刹那会义气向挺的鼓励他
甚至一致决定等他这个星期顺利重考,下个星期才开课
一致决定拒绝admin的建议
依旧要回原本的老师,原本的时间,原本的同学
对于不陌生,也没熟络的同学,却有这份心意,蛮感动的!

当初自己勇敢的一个人去学韩语
没邀约姐妹,也没邀约朋友一起去
心里面在想:好好充实自己,一个人学习,应该没什么好怕的
不过,一个人也难免会武装自己
所以上课时都cool cool的,也没多说话,都抱着学习的态度
哈哈!下学期要好好和其他同学交流了!




Sunday, August 10, 2014

又失眠了

不知道为什么,这几晚睡到半夜就睡不下去了
有事情发生吗?好奇怪!
失眠的晚上,只好玩game了
近来学完神魔,开始慢慢会画combo了
以前总是看别人沉迷于这个游戏,也没多加理会
因为感觉上好像蛮复杂,可是尝试玩后,觉得:熟能生巧而已!
除了candy,近来又多一个game完了
哈哈!失眠的夜晚真的好无聊!
看来要发掘多点game来填补失眠的空虚了!
啊,可以不要再失眠吗?

Friday, August 8, 2014

一个人吃饭也是一种享受

今天大家都有约,所以考完韩语试后,自己自行解决晚餐
其实,以前很怕一个人吃饭
觉得好孤独,有种可怜的感觉

近来习惯了一个人吃饭的感觉
没想象中坏,却可以是一种享受
享受不用理会餐桌礼节
享受不用想无限的话题
享受静静一个人的时候
是成长了吗?


Monday, August 4, 2014

简单开心就好了

或许这几天没睡好,所以今天心情有点灰灰的
停了好久没作的梦,又回来了
半夜惊醒,摸着自己的心,原来还是跳动着的
规律的心跳声,一切会好的

在我工作的地方有一间小型面包店
这店屋卖的葡挞很好吃,不甜也不腻
虽然不喜欢吃甜食,可是偶尔也会买来吃

有人说:
当你不开心的时候,吃点甜食,你会瞬间开心
可惜的是:
一边驾着车,一边把葡挞吃光光。可是,心情没变好,而且上天又开我玩笑了。

每次塞车的路上,都会看来往的车牌
很想看到我心目中很想买的号码:2008(我的生日号码)。
可是,一次也没遇上。
今天心情不好,可是却遇到他的心仪车牌号码(mmdd 或 ddmm) 都在同一条federal的路上遇到了。
哈哈!太邪门了!

今晚还是早点睡吧
这五个月遇到太多离奇古怪,邪门巧合,无言以对的事
希望烦心的事离我远远吧
什么都不想知道了,一切随缘吧!
只想:活得简单,开心!:)



Thursday, July 31, 2014

第一次Fun潜

从来没想过潜水会闯入我的世界
人往往会抗拒一些自己想象中不适合自己的事,可是却从来没勇气敢敢一试
其实当你敢敢尝试后,你会发现这段时期的抗拒,让你错过了这美好的一切

曾经总是嚷着友人做一些他抗拒,却没尝试过的事
因为想让他知道:
这个世界好大,或许自己脑子一直抗拒的,但当你体验了,你会感受当中的美妙。你会发现这段时期的执着太无聊了!

或许逗了一个圈后,他还是不喜欢
可是我深信过程是难忘的
有时稍微浪费一点时间,也不算是件坏事
没试过,怎么知道不喜欢呢?

潜水没想象中难
也没自己想象中自己不能胜任
自己也感受到当中的美妙了
谢谢它悄悄的跑进我的生命!

这是拿到执照后第一次fun dive 在 Tioman。






这个世界还有好多自己没尝试过的事,以后要慢慢发掘,敢敢挑战了!^^


Tuesday, July 29, 2014

最后想说

今天会想:
这五个月我是怎么过的?
很庆幸,因为有家人的陪伴
所以浑浑噩噩的他们陪我做了很多事,也考了潜水执照
回想起,好像对于这五个月的记忆好模糊,哈哈!

我想,我应该很喜欢他吧,因为冷静后,我竟然没恨他
我会希望他开心,希望她令他开心
我不是圣人,难免会伤心
不过,我知道天主希望我学会宽恕

以前总是会为他着想
希望他开心,所以会忍让他,体谅他
好多时候想了他的事,才想自己的事
不多问,不多说,静静的
就是希望不要给他压力,让他不用顾虑我,向前奋斗

以后会多想自己,为自己多做一点什么
我希望的是:
我们的分离,大家都能幸福的活下去!
这是最后想说的。

上主,你要我经历的,你要我知道的,你要我感受的,我都熬过了
我的心,应该没有接受不了的事实了
我应该可以离开吧!
我要守护的,已交给别人了
希望工作的新安排不要再有阻扰了
希望大家都能重新生活
一切遵从你的安排!



Sunday, July 27, 2014

爱自己多点

人就是喜欢把事想得复杂化
所以就会不开心,难过
今天去教堂,看着十字架,默默地祈祷
冷静下来后,想明白一些事情
想得简单点,心就会好过点!

近来都喜欢静静的想东西,有时会担心自己想得太透,会越来越不开心
这五个月都没约朋友,也没和任何人说我遇到的事,不想他们担心
结果把自己情绪压抑太久了,前几天就爆发了
可是,自己的性格就是这样
喜欢想明白一些事,然后靠自己的力量站起来,然后再重新出发

身边有些男性朋友,每次分手后,喜欢迫不及待投入下一段感情,以便忘了之前的伤痛
感觉像和大耳聋借钱,用一个锅,cover另一个锅
这是自己鄙视的方法,因为感觉上像是逃避自己的失败
刹那的治疗,真的能解决内心隐藏的纠结吗?

比较喜欢让自己静静的休息一段时间
想清楚自己面对的问题
了解自己这段时期的迷失
了解自己的需要和性格
让自己接受失败,承认失败
让自己习惯一个人的生活
让自己习惯寂寞
让自己改掉依赖的习惯
为自己多做一点
爱自己多一点
为家人和朋友多想一点
或许过程是折磨的,可是是蜕变必经之路
希望自己会因此变得不一样,加油!

《失败不可怕,可怕的是连自己都不敢面对失败的自己,而选择欺骗自己是成功的!》


安真

今天想起犀利人妻的安真
没想过在我人生中,会被set up经历一次“安真的角色”
谢谢了!

四年真的不算什么
表妹的出现,一切瓦解了
上天和我开了个玩笑
五个月后,他让我不小心发现五个月前事实的真相
原来女生的第六感很准!
我还以为自己想多了!哈哈!
后知后觉的笨蛋!

安真呀,安真...
你好命苦哦!
乖乖吧!
闭上眼睛,忘记看到的东西!
别看透,看淡就好了!
一切会好的!加油!





Friday, July 25, 2014

失眠

今晚好漫长,我完全睡不着
原来真相是残酷的
四年的感情,换来如此残酷的事实
真的无言以对

上天残酷的安排这一切
他要我独自面对它
他要我知道什么是难堪
他要我知道什么是无地自容
他要我知道什么是世途险恶
他要我知道我如何愚昧不堪
他要我知道盲目信任最后会变利刃捅自己的心

我觉得自己好可笑
我觉得自己从来没中头奖,可是那么坏的事,却让我从头到尾见证一切
我可以重新站起来的吧!
加油吧!

Saturday, July 19, 2014

简单幸福

3天2夜的第一次Tioman Fun Dive之旅,终于圆满结束了
上次去perhentian是搭speedboat,所以没晕船
这次是大船,与之前去redang的船是一样的
或许是室内的关系,所以即使吃了药,也有点晕船的感觉
还记得第一次出海,第一次去redang,第一次坐这类的船晕船,都是和他度过





今晚的星空都满满星星的
躺在码头,看着空中的星星,喝着啤酒,听着音乐,简简单单的
人活得太复杂了,太多东西顾虑
越年长,越不知道该做什么,才能让自己开心
烦人,凡人,简简单单就会幸福!









Thursday, July 17, 2014

最后两堂课

刚刚在回家的路上看到一些车子和摩多停在路边
车子经过人群,像是一个摩多骑士躺在路边
感觉有点不安
驾摩多的人要小心点啦
要谨慎,不要驾车时想东想西!
还是安全最重要!

话说,第三和第四堂的hairstyling课终于圆满完成了
在这两堂课里,我们学习如何利用玉米烫,让头发有蓬松的感觉,再把头发弄卷
比起直发,比较容易做不同的造型

以前尝试过卷发
可是,需要细心打理,不然,头发开叉得很厉害
结果,弄回直发了!