备战

准备第二次的10km

连续两个星期的成绩单

近来很热，跑到一半就口渴了

口唇干干的

不过，还是撑到5km才停下来

心里都在想：朋友怎么在练习跑10km或1个小时多，都不喝水呢？

好想知道怎么练的！哈哈！

下个星期加油吧！