自我挑战

今天早上天阴阴的

可是，还是去跑步了

5km run mission accomplished

下一个目标是10km^^

回程的时候下起绵绵细雨

走在路上，感觉很棒

被雨打在身上的感觉真好！

放慢脚步的自己，用心看看这世界

原来这世界是很可爱的

只是我们习惯了用忙碌的步伐过日子而已

无题

昨天游泳，今天跑步

出了一身汗，感觉不错，不过好累！

据说，除了投入另一段感情，运动也可以治疗情伤

哈哈！

昨天比往常多游一个lap了

上个星期跑了6个圈（3km)

这个星期跑了9个圈（4.5km)

原本想多跑一个圈，因为没很累，脚没疼，也没喘气

不过，姐姐怕刚练跑步的我会拉伤，所以阻止我了

想想也对，就慢慢来吧！

今天稍微调整了步伐，呼吸和动作

虽然跑得比别人慢，不过，可以不间断的跑完9个圈

也算不错的开始！

^^

或许现在的你什么都没有

或许你还慢慢的在后面追赶前面的人

可是，不要气馁

慢慢地跑，只要有毅力

总有一天你会迎头赶上的

加油^^

压力=动力

스트래스~(S-T-R-E-S-S)，近来的心声

两年没动过这方面的知识

而且，之前学到的只是皮毛而已

再加上，要看别人的旧programs

换去/配进自己家的产品

不过，是个不错的学习机会

我相信我能熬过去的

因为熬过了，就学得更多

逃避了，就永远学不会

OT也不错，忙碌点也不错

回家累了，可以抱头就睡

那么，就不会发一些奇奇怪怪的梦了

昨晚作了个奇怪的梦

晚上的kl夜景真的很美

有时会想：

如果可以的话，找一天放工后，坐在这里附近的酒吧喝酒，感觉应该会很不错！

或找间不错的酒店，住一晚，喝喝酒，看看风景！

希望离开这个project之前，可以完成这个想法吧！^^

跑步的乐趣

近来练跑步

其实不擅长跑步

所以都不喜欢跑步

如果你说：今天去运动吧

我只想到打球,也不会去跑步

原来自己可以办到的，只是需要练习

昨天在我家附近的公园跑了2km（4个圈）

今天早上进步了，跑了3km（6个圈）

虽然腰伤还没痊愈，腰还是会疼

不过，出了一身汗，感觉很不错

月尾neighborhood举办marathon

第一次参加10km run,希望自己可以顺利完成吧！

梦想无分年龄

偶然，看了一场ice hockey比赛

看到一个30-40岁的uncle也是成员之一，却和年轻成员一样，灵活的在冰场上滑动

这是他的梦想吧

没年龄限制，想做就做

有份悸动，有份感动

突然想去学ice skating

应该会很有趣吧？！

缘份。放下

人与人之间，有份缘份联系着彼此

或许这一刻你们因为些小误会，说不上话了

可是，如果缘分还在，上天会有个奇妙的安排

一年前因为工作上的小摩擦，和即将离职的同事闹得不开心

其实，我觉得是小事

不过，就不知道为什么会演变成陌路的现象

一年后，他回到我们的公司

也和我做同一个project

也坐在我的隔壁

虽然有点小尴尬，不过：

小事一桩，就没放在心上

当下只是觉得：

或许我们同事的缘份还在吧！

没有永远的朋友，也没有永远的敌人

在于，你放下了当初的面子，执着吗？

放下，是个高深的学问

近来，学习着它

被遗忘。简单

简单的一杯Halzelnut latte，一本书，呆呆的坐在咖啡店的角落

简简单单的假期

不用多说

也不用想多

感觉不错!^^